Cereali e Legumi

Una ricetta light senza fornelli! Finalmente un piatto in cui il cavolfiore diventa stuzzicante!

Dei crackers facili, velocissimi e croccantosi. Adatti dai 6 mesi ai 100 anni. Pochi ingredienti, risultato top!

Un risotto cremoso completamente vegetale, ma da leccarsi i baffi! Light, facile, economico e d'impatto!

Un contorno veg super esplosivo che trasforma dei noiosi fagiolini in un piatto thai degno di un ristorante fusion!

Le crocchette zero waste fatte con il riso avanzato del giorno prima ma buone e croccanti come i migliori arancini siciliani!

La ricetta dell'hummus di ceci tradizionale con l'aggiunta di due ingredienti mediterranei: pomodoro e origano. Combinazione perfetta!

Ecco il modo migliore di apprezzare un cereale antico dalle mille proprietà: il grano saraceno. Scopri questa ricetta facile e veloce!

Un modo veloce, pratico e divertente di proporre i ceci a ospiti, amici, figli e parenti 😉

Una versione light e senza glutine di una delle ricette di origine francese più amate al mondo.

Una ricetta semplice ma d'impatto. Un piatto light, economico e rapidissimo che regalerà alla vostra tavola l'effetto "wow".

Un piatto unico veloce, sano e saziante! Fate largo a curcuma, zenzero e garam masala, oggi il nostro menù saprà di India!

Un classico della pasticceria italiana antica, rivisitato negli ingredienti ma dall'aspetto identico all'originale!